診療所内全てのエアコンのクリーニングと抗菌コートが完了しました。
快適に治療を受けていただけるよう環境を整えています。
歯ブラシは何分くらいすればいい？
「歯磨きの時間の長さよりも磨けているかどうかの方が大切です」よく言われると思いますしわたしもそのようにお伝えしています。
でも大体何分くらい磨いたらいいか目安が欲しいですよね？
虫歯予防の観点から考えると、1000ppm以上のフッ化物配合歯磨剤を1g（約２センチ）歯ブラシにつけて口の中全体に行き渡らせるように２分以上磨くのが理想的です。（参考文献：日本歯科医師会雑誌2020.7月号、フッ化物局所応用実施マニュアル）
今では1450ppmの歯磨剤が市販されていますのでそれを利用していただくといいと思います。（6歳未満の方はこども用を使用してください）
歯磨剤1gはどれくらい？
メトロノームの使い方
お盆休みに入りましたが、出かけるわけにもいかず引きこもりです。
最近使い始めたメトロノームの使い方を動画にしてみました。
今までは弾き語りをしてきたので演奏したい曲を聴いて覚えて弾くと言う流れでしたが、クラシックギターを習い始めてから「楽譜に載っている聞いたことのない曲を弾く」と言うこれまでにない演奏をすることになりました。
大学生の頃からギターを弾いていますが楽譜が読めません（ギターはコードがわかれば弾き語りくらいはできます。タブ譜という便利なものもあるので）
聞いたことがない曲を楽譜だけ見て弾くのは素人には至難の技。そこでメトロノームを買ってきした。これが便利！！
夏季休暇のお知らせ
８月９日（日）から８月１６日（日）まで夏季休暇のため休診いたします
８月１７日（月）から通常通り診療いたします
夏季休暇中は電話は通じませんがメールやLINEでのご予約には対応しておりますのでご利用ください
せっかく長めに休みを押さえておいたのですが残念ながら遠出はできませんので近所のお墓参りに行く程度です
待合室の空気をもっとキレイに
シャープのプラズマクラスター25000空気清浄機を新たに購入しました。
アポイントを調整して待合室が混み合わないように注意していますが、より安心して通院していただけるよう浮遊ウイルスにも効果があると言われているシャープのプラズマクラスターです。
夏場は空気清浄機、冬場は加湿器と１年中使用できる優れものです。