日本経済新聞の夕刊トップに出ていた「ちびだら飲み」
働く女性が仕事の合間にちびちびと時間をかけてペットボトル容器に入ったホットコーヒーを愛飲していることを言うそうです。
この「ちびだら飲み」虫歯のことを考えると非常にリスクが高く危険な飲み方なのでオススメしない、と言うか、やめていただきたい飲み方です。
虫歯予防の基本は甘い食べ物、飲み物の摂取量と摂取回数を減らすことです。
「ちびだら飲み」は明らかに摂取回数を増やします。
砂糖の入った飲み物や炭酸飲料、乳酸菌飲料、スポーツドリンクはそれ自体が虫歯のリスクを高めます。
それをちびちびダラダラ飲むと口の中の環境は最悪になります。
虫歯を作るために飲んでいる、と言われても仕方がない状態です。
お茶や砂糖なしコーヒー、水を「ちびだら飲み」しても問題ありません。
「甘いものはどれくらい食べてもいいの？」はこちら
カテゴリー: 予防歯科
リステリンをお勧めしています
当院ではリステリンをお勧めしています。
「リステリンは知ってるけど口の中が焼けるように痛いし、ヒリヒリするから嫌いなんだよね〜」という方！
最近出たノンアルコールタイプをお試しください。今までの口の中が焼けるような感覚はありません。
多少刺激はありますが許容範囲だと思います。
写真はサンプルです。
現在お試しいただけるサンプルを多数ご用意しておりますので
この機会にぜひリステリンをお試しください。
リステリンをお勧めするその理由
１ バイオフィルム細菌集団（歯垢＝プラーク）にある程度浸透性を発揮して短時間に殺菌効果を発揮する
２ リステリンには１３５年の長い歴史があり大きな副作用の報告がない
３ HIV、ヘルペスウイルス、インフルエンザウイルスを不活化する
４ カンジダ菌にも効果が有る
５ 虫歯菌であるストレプトコッカス ミュータンスに殺菌作用がある
６ 矯正治療中の機械的プラークコントロールが難しい場合にも有効
７ インプラント治療のメインテナンスに有効
８ デンタルプラーク抑制、歯肉炎予防に有効であることがRCT臨床研究で明らか
９ 歯周外科手術後にも有効
などなど虫歯予防、歯肉炎予防だけでなくカンジダ菌が原因の義歯性潰瘍にも効果があるのです。
普段のブラッシングにリステリンを併用していただくことでより口の中を殺菌し、美味しく食べて健康に！
小学校のブラッシング指導
宝塚市の小学校の学校医をしているので、年に１回歯科衛生士さんと一緒にブラッシング指導に行きます。
以前は小学２年生対象に行っていましたが、２年生ではまだ自分で磨くことと、むし歯の成り立ちなどを理解するのが難しいことから小学４年生対象に変更してもらいました。
４年生だとある程度は自分で磨けますし、難しい話も理解できています。
毎年、ブラッシング指導前に「児童からの質問」を受け付けていて保健の先生にお願いしています。
今年は例年よりたくさん質問をいただきましたのでこちらのブログでも紹介していこうと思います。
大人だと聞いてみたいけど今更聞けない！という質問も入っているかもしれません。
８０歳で２０本歯がある人って何人くらいいるの？〜８０２０運動〜
２０１６年の日本人の平均寿命は男性８０．９６歳、女性８７．１４歳です。歯科疾患実態調査の結果から８０歳で２０本以上歯がある方は５１．２％になっています。１０年前の約２倍に増えました。
平均寿命と歯の本数には相関関係があります。
また、定期的な歯科検診を受け、口の中の健康が維持されている方はかかる医療費が少ないというデータもあります。
おいしいいものを食べるには自分の歯でしっかり食べるのが一番。
定期検診をしっかり受けて、美味しく食べて健康に！
「８０２０運動ってご存知ですか？」はこちら
出ました！フッ化物高濃度配合歯磨き粉！
いよいよ発売です。
フッ化物濃度１４５０ppmの歯磨き粉。
これまで当院で販売していたチェックアップのスタンダードとルートケアが高濃度に変更されます。
スタンダードは広く一般的にご使用いただけます。
ルートケアは歯茎が下がってきた部分を保護する成分が入っており、研磨剤が入っていませんので、歯茎が下がって歯の根が見えてきた方や知覚過敏のある方に特にオススメの歯磨き粉です。
１１００ppm以上のフッ化物が歯茎が下がった部分の虫歯予防に有効であることは証明されていますのでさらに有効な歯磨き粉を皆さんに使用していただけるようになりました。
しかし虫歯は砂糖や酸性食品の摂取、飲食回数などにも大きく影響を受けるものです。歯磨き粉の性能が上がったから甘いもの食べてもOKというわけでは決してありません。
フッ化物高濃度歯磨き粉を使用すれば虫歯にならないわけではないので日頃の注意はこれまで通り気をつけてください。
価格
チェックアップスタンダード 135g ５５０円（税別）（従来品より内容量が多くなっています）
チェックアップルートケア 90g ８５０円（税別）
＊小学生未満の方は高濃度フッ化物配合歯磨き粉はご使用いただけませんのでこれまで通りの歯磨き粉をご使用ください。
「フッ素入り歯磨き粉のフッ素濃度が変わります」はこちら