四国乳業のL８０２０ヨーグルト（機能性表示食品）です。
善玉菌であるL８０２０を利用して歯周病菌や虫歯菌などの悪玉菌を減らそうというものです。広島大学の二川教授と共同開発されました。
なかなか一般のスーパーでは見かけませんが成城石井で見つけました。
継続して２週間摂取すると悪玉菌が８０％減少すると言われています。
L８０２０マウスウォッシュもありますがマウスウォッシュが苦手な方はヨーグルトを使用してみてはいかがでしょうか？
注意して欲しいことはリステリンやモンダミンなどの殺菌作用の強い洗口剤と併用しないことです。せっかくの善玉菌まで殺菌されてしまいます。
L８０２０ヨーグルトは砂糖が使用されています。朝食に１日１つ摂取がオススメです。食べ過ぎないように注意してください。
L８０２０ヨーグルトの公式ホームページはこちら
閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSA）は睡眠中に呼吸が止まる、または浅く・弱くなることにより日常生活に様々な障害を引き起こす疾患です。
「最近５０年で認識された最も重要な病態」とされています。
重症のOSAの１５年生存率は６０％と命に関わる病気です。
OSAは検査で発見でき、効果的な治療法があります。
日本人は肥満の程度が低くても顔面の形態からOSAを発症しやすい人種と言われています。
OSAになると酸素欠乏状態になり心臓や血管に負荷がかかります。それにより様々な合併症を引き起こします。
脳卒中は３.５倍、うつは４.９倍、高血圧は２倍、心不全は４.３倍、不整脈は３.２倍、虚血性心疾患は２.５倍、２型糖尿病は２.２倍のリスクがあります。
また、中学生以下で睡眠中にイビキをかくということは正常な呼吸とはいえず治療の対象となる場合があります。
・イビキをかく
・睡眠中に息が止まっていると言われたことがある
・日中の過剰傾眠、熟睡感の欠如、全身倦怠感
・高血圧
上記４つのうち２つ以上当てはまる場合は受診をお勧め致します。
滅菌バッグをシールするためのシーラーを新しく導入しました。
器具を滅菌するためには正しく滅菌バッグに入れて正しく保管しなければなりません。
滅菌バッグのシールは「幅６ミリ以上」という決まりがあります。
多く市販されているシーラーは幅３ミリのものが多く、正しくシールするには2回シールしなければ規定の幅にならないという手間がありました。
この度導入したメラシール１００＋は１０ミリのシールが可能です。また、一度に３つまでののバッグを同時にシールできます。
中の器具とシールまでは「２０〜３０ミリ離すこと」という決まりもあります。
決まりを正しく守って患者さんにもスタッフにも安全で安心な歯科医療をご提供できるよう滅菌消毒システムを整えています。
７５歳以上の方と一定の障がいがある６５歳以上の方は令和４年８月１日と １０月１日に健康保険証が一斉更新されます。
法改正のためです。
８月１日に送付されるものは有効期限が９月３０日までですのでご注意ください！
４０、５０、６０、７０歳の節目に実施されている「宝塚市歯周病健診」ですが、宝塚市の行政の都合上、毎年３月は実施しておりません。
有効期限の迫っている方は２月中に、余裕のある方は４月以降でご予約いただきますようお願いいたします。