非喫煙者と比較すると喫煙者の歯周病のリスクは４．９倍です。
それだけではありません。
受動喫煙者（身の回りに喫煙者がいる方）の歯周病リスクも２．９倍になります。
喫煙は自分だけではなく周りの人も不健康に巻き込んでしまいますのでご注意ください。
インフルエンザ予防接種はした方がいいの？
歯科でインフルエンザの話？ってな感じですが、予防接種を受けていたにもかかわらず年末にインフルエンザにかかり休診を余儀なくされたのでちょっと記載しておきます。
結論から・・・インフルエンザ予防接種は受けましょう！
インフルエンザは飛沫感染（唾やくしゃみ、咳で飛び出したウイルスを吸い込む）と接触感染（ウイルスを含む唾や飛沫が付いた手で目や鼻、口に触れる）でヒトからヒトに感染します。飛沫感染はマスクをしていない感染者が２メートル以内の近距離にいる場合他者に感染します。
インフルエンザウイルスの潜伏期間は１〜３日です。一般的に症状が出てから７〜１０日前後で回復に向かいますが、解熱してから２〜３日の間は感染力が非常に高いのが特徴です。
A型は病原性が強いため小児や高齢者で重症化しやすく大流行が多いのが特徴で、１２月中旬から流行し始め２月くらいまで続きます。B型はA型と比べて発熱の程度は軽度ですが消化器系の症状が出やすいのが特徴で、２月くらいから流行し始め５月の連休あたりまで続きます。
インフルエンザ治療薬は発症から２日以内あるいは可能な限り速やかに投与開始することで症状の持続時間が短縮し重症化を防ぐことができます。また、予防効果もあることからハイリスク患者さんの家庭内、施設内でインフルエンザ患者さんとの接触があり予防接種をしていない方には短期間の予防内服として処方されることがあります。
インフルエンザワクチンの接種は毎年必要です。感染予防効果は６０％程度と言われています。しかし、予防接種者は重症化を避けることができます。ワクチンは接種後２〜３ヶ月有効ですがそれ以降は効果が落ちてしまいます。
しかしインフルエンザは感染しやすく、時に重症化するためワクチンによる感染予防は非常に重要です。接種している本人を守るだけでなく高齢者や子どもなど身近にいる重症化しやすい人の感染リスクを下げることも証明されています。ですから高齢者や小さなお子さんのいる家庭では家族全員がワクチン接種することが望ましいとされています。
参考文献 月刊 糖尿病ライフ さかえ ２０１７年１月号 特集１ インフルエンザと糖尿病より 抜粋、要約
足で物を移動させるなんて行儀が悪い！？
以前ネットの投稿で「歯科医院のスタッフが足でゴミ箱を蹴って移動させていた。なんて行儀の悪いスタッフだ！」という書き込みを見たことがあります。
一般的には行儀が悪いこの行為ですが、実はあのゴミ箱「キックバケツ」という名前が付いています。文字通り蹴ってゴミを入れやすい場所に移動させて使うゴミ箱なんです。
治療中は手でゴミ箱を触ることはできません。手が不潔になるからです。スタッフもグローブをはめて治療の手伝いをしているので不潔なゴミ箱を手で触ることができません。ですから診療中の物の移動は足で行うことが多いのです。歯科のスイッチ類も手を使わなくても操作できるように足元に集中して設置されていますので足での操作は案外多いのです。決して行儀が悪いわけではありませんのでご了承ください。
写真はフットスイッチです。歯を削る機械のスイッチ、スピード調整、正回転逆回転、背もたれの上げ下げ、水を出したり止めたり、電気を点けたり消したり足だけであらゆる操作ができるように設計された優れものです。
1月のおやつレシピ ～さくさく揚げあられ～
材料
乾燥したもち・・・3個（丸もちの大きさで）
揚げ油
塩
バジル
作り方
１．乾燥してかたくなったもち（鏡餅など）を1cm角の大きさにきります。
２．盆ざるなどに乗せ風通りのよいところで3～7日ほどさらによく乾燥させます。
３．１８０℃の揚げ油で２をじっくりと揚げてください。少し膨らんでパチッとはじけて、こんがりときつね色になればＯＫです。
４．３に塩、バジルをまんべんなくふりかければ出来上がりです。
＊乾燥が十分にされていないと揚げた時に油がはねます。必ずよく乾燥させ、あまり一度に揚げないでください。
ポイント
お正月が過ぎおもちも食べ過ぎた頃ではないでしょうか。今回のおやつはそんなおもちの活用です。
バジルの代わりに青海苔や粉チーズなどでも美味しくいただけます。
いつもは市販のものを買っている方もお餅のあるこの季節にこそ出来る手作りおかきをぜひ、作ってみてください。
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「１２月のおやつ 〜お麩のフルーツソースかけ〜」
セカンドオピニオンって受けてもいいの？
友人から「知り合いがどこかの歯科医院で◯○の治療を勧められたらしいけどどうなん？」とか「○○円って言われたらしいけど高すぎない？」とか聞かれることがあります。
又聞きなので実際口の中がどうなっているのかさっぱりわかりませんので曖昧な返事しかできません。結局、私の話はどのように伝わっていったのだろう？と気になることもしばしば・・・
主治医の説明になんらかの疑問がある場合は疑問点をはっきりと主治医に聞いた方がいいですし、それでも解決しない場合は他の医院でセカンドオピニオンを受けることをお勧めします。
「せっかく主治医が提案してくれているのに、その話を信用せずに他の先生の話を聞くのは失礼だ」と思われている方もあるようですが、プロの話を又聞きした知り合いの意見や、ネットで誰が発信しているのかわからない情報を見て主治医の話に半信半疑になっているくらいなら他の先生の話を聞いてすっきりした方がはるかに有益だと思います。
インターネットやマスコミの情報は不確実で責任者も不明な場合が多いです。発信者の都合のいいように内容が歪曲されている場合もありますので一般の方が専門知識について正しい情報を引き出すのは困難です。
また、口の中の状態は千差万別で他の人の情報が当てはまる場合は少ないと考えられます。
他の先生の意見を聞くことは別に失礼には当たりませんし、初めから「◯○先生のところで治療を受けているが、他の先生の意見も聞いてみたい」と言っていただければきっちり対応します。話を聞いたからかかりつけの医院を変わらなければならない、ということもありません。
すっきり納得して治療を受けていただきたいと思います。
美味しく食べて健康に！